Sparkling Performance
Jokainen ihminen on luonnostaan karismaattinen!
Uskotko, että näin on? Jos et, niin lue tämä viesti.
Kukaan ei synny tänne esiintymisjännittäjänä ja jokainen meistä on luontaisesti karismaattinen. Jokainen myös jännittää ainakin joskus elämänsä aikana. Esiintymisjännitys ei katoa sillä, että ajattelee, ettei sitä ole. Esiintymisjännitys vaikuttaa myös sosiaalisiin tilanteisiin, vaikka emme usein ajattelekaan niin. Se on ihan samaa jännitystä, joka estää sinua puhumasta yhteistyökumppaneille, soittamaan vieraille ihmisille tai tuomaan omaa osaamista esiin työyhteisössä.
Mitä sinä tästä saat?
- Ymmärrät, mistä esiintymisjännitys syntyy ja miten se on mahdollista purkaa
- Kuinka sisäiset uskomukset vaikuttavat esiintymiseen, läsnäoloon ja karismaan
- Opit, kuinka rakennat vaikuttavan esityksen tilanteesta, aiheesta ja tilaisuudesta riippumatta
- Opit tunnistamaan itseäsi rajoittavat esteet
- Opit, kuinka hiljennät sisäisen kriitikkosi
- Olet valloittava, tilanteessa kuin tilanteessa
- Esiintyminen on mukavaa ja nautinnollista
- Tiedät aina, miten rakennat vaikuttavan esityksen asiasisältöineen
- Sinusta tuntuu mahtavalta, kun kaikki ihailevat sinua ja esitystäsi.
ā€‹Pahimmillaan esiintymisjännitys vaikuttaa koko organisaatioon ja liiketoimintaan negatiivisesti. Painit jatkossakin sekä sosiaalisissa tilanteissa, että esiintyessäsi. Sosiaaliset tilanteet kuormittavat ja vievät kohtuuttomasti energiaa, niin henkisesti kuin fyysisesti. Ihmiset jännittävät mitä sanoa ja missä tilanteessa. Tuntuu pahalta, kun et saa sun hyvääkään ideaa kerrottua ja muut pitävät sinua mahdollisesti epäpätevänä. Hermoston ylivireinen stressitila (= mm. hikiset ja/tai tärisevät kädet) pitää sinut “hätätilassa” ja estää sinua antamasta parastasi.
On parempi, että käsittelet ja ratkot esiintymiseen liittyvät haasteet meidän kanssamme nyt, jotta sinun ei tarvitse enää hetkeäkään panikoida yksin.. Vaikka esiintyminen ja esiintymisjännitys saattaa aiheuttaa haastavia tunteita ja ajatuksia etukäteen, tässä valmennuksessa näiden asioiden opiskeleminen ja kokeileminen on hauskaa, rentoa ja turvallista. Sparkling Performance-valmennuksessa osallistujien omat lähtökohdat ovat keskiössä. Yleisen esiintymisvalmennuksen lisäksi valmentaja auttaa jokaista olemaan oma valovoimainen itsensä.
Ole oman elämäsi pääroolissa!
Kurssi voidaan toteuttaa esimerkiksi räätälöitynä teille seuraavasti:
- ā€‹Tilannekartoitus ja valmennuksen tavoitteet yhdessä kanssanne
- Tämä voidaan toteuttaa 3 h lyhytvalmennuksena tai yhden päivän kokonaisuutena
- Pidemmät valmennukset räätälöidään tilaajan tarpeen mukaan
- Käytäntöön vieminen ja seuranta sopimuksen mukaan tilanteen vaatimassa laajuudessa
Valmentajana toimii Lotta Ansakorpi, teatterialan ammattilainen, psykoterapeutti ja työnohjaaja
Haluatko lisätietoja?
Katso vielä alla oleva lyhyt video Sparkling Performance -valmennuksesta.
Laita sitten meille viestiä, niin olemme sinuun yhteydessä mahdollisimman nopeasti.
Henkilökohtainen esiintymisvalmennus verkkokaupassa löytyy tästä.
